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叶子与飞鸟的故事

飞鸟与叶子快乐成长之旅

 
 
 

日志

 
 

收获  

2013-03-14 12:52:03|  分类: 飞鸟手记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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还有十天离开学校。
回头想想,满是依依不舍之情。

九个月的收获,实实在在,满满当当。

一、健康。
九个月来,没感冒,没发烧,没得登戈热,没患一些莫名其妙的病。
从家里带了几盒常备药,
只健胃消食片吃光了,
去火的药,吃了几片,
其他的药,都没有拆封。

二、运动。
以前,在家也很少运动的。
在这里,是为了健康,也是为了消磨时间,
居然坚持了运动。
基本上,每天半小时以上。
2012年主要是游泳;
2013年一直在玩篮球。
运动,让人更自信,更健康,更快乐。

三、学习。
来小菲,也希望英语能所提高,
但,实话实说,英语的进步并不大。
之前,英语学习一直没有什么规划。
后来给自己订了读十本书的任务。
任务当然完成了,
呵呵,质量不是很高。
但,现在,又发现了一种更适合自己的学习方法。
重读书,配合原版电影,跟读字幕。
除去一些特颓的日子,每天也能坚持至少一个小时的学习。

四、心态。
心态开始转变。
变得更积极、更健康。
感谢哈佛大学幸福课。
虽然只是匆匆地看了二十三集的教学视频,
但,真心地感受到了触动,
而且开始了一些转变。
再加上,菲国的慢节奏,零压力,积极乐观的生活环境,
想不转变也难。

关注自己,关注每天,关注当下。
学习运动,学习简单,学习放弃。
学会提问,学会感激,学会享受。
转换视角,转换态度,转换人生。

五、几句打动我的话。

i am a slow walker, but i never walk backwards.
虽然走得慢,但我一直前行。

being centered, being myself
关注自己。

focus on what we really really want to do.
关注自己真正想要做什么。


be the change you want to see in the world.
欲变世界,先变其身。

be known rather than be validated.
被了解,而非被认同。

beliefs is self-fulfilling prophecies.   words create worlds.
信仰是自我实现的预言。            

learn to fail or fail to learn, no shortcut.
在失败中学会学习,无捷径。

when we appreciate the good ,the good grows
学会感激,生活更好。

we make up our habits, then our habits make up us ..
我们培养习惯,习惯造就我们。

knowing others is intelligence; knowing yourself is true wisdom.
了解别人是聪明;了解自己才是大智。

knowledge is about information; wisdom is about transformation.
信息是学问;转变是智慧。

questions create reality; questions make difference. always ask questions.
什么样的问题,引发什么样的现实。多提问。

give every day the chance to become the most beautiful day of your life.
每天,都要过得精彩。

the outer world you see is a reflection of your inner self.
境由心造。

seize the day, make your life extraordinary.
享受每天,精彩过活。

can't be too much good things, so simplify.
过犹不及,简便就好。

no one is coming, except yourself.
你,才最重要。

it's up to you to make something of your lives.
你,才会让生活更美好。

five minutes take off.
开始,先做五分钟。

just do it.
做吧。







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